'Ασκηση & Ποιότητα Ζωής

Όσοι έχουν εργαστεί σε γυμναστήρια γνωρίζουν ότι λίγοι ασκούμενοι συμμετέχουν συστηματικά για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι οι περισσότεροι θα σταματήσουν σύντομα και κάποιοι από αυτούς θα επαναλάβουν την προσπάθεια αργότερα. Οι σχετικές έρευνες μας λένε ότι το 50% των ατόμων τα οποία ξεκινούν ένα πρόγραμμα άσκησης θα σταματήσουν τους πρώτους έξι μήνες.
Αυτό είναι ένα σημαντικό πρόβλημα και για τους ασκούμενους και για τους επαγγελματίες του χώρου. Για τους ασκούμενους, ο λόγος για τον οποίο πρέπει να επιδιώξουμε τη μακρόχρονη παραμονή τους στο γυμναστήριο σχετίζεται με τις ευεργετικές συνέπειες της άσκησης στην υγεία. Γνωρίζουμε ότι τα οφέλη της άσκησης στην υγεία είναι πιο ισχυρά αν η άσκηση είναι μακροχρόνια. Όταν οι πελάτες βιώσουν αυτήν την διαδικασία της υγείας και της ευεξίας στο σώμα τους μέσα από την κίνηση, τότε θα γίνουν ασκούμενοι δια βίου. Για τους επαγγελματίες, η μικρότερη χρονικά παραμονή των ασκουμένων στο γυμναστήριο μειώνει τα έσοδα. Αντίστροφα, αν καταστεί δυνατό να παρατείνουμε την παραμονή των ασκουμένων σε προγράμματα άσκησης, τότε μπορούμε να έχουμε οικονομικά κέρδη και σταθερότητα πελατών ανεξάρτητα από την προσέλκυση νέων.

Τεχνικές για μακρόχρονη συμμετοχή των ασκουμένων